- Kunstterapi -

Kunstterapi er en psykoterapiform, hvor man i terapiforløbet benytter kreative udtryksformer. Ord kan ikke altid udtrykke alt og det kan være nemmere og mere givende at udtrykker en følelse, tanke eller en stemning  igennem visualisering for eksempel ved maling, tegning, ler og andre materialer. Musik, drømme, eventyr, myter og drama er ligeledes kreative udtryksformer, som kan benyttes i den terapeutiske proces.

Kunstterapi er en terapiform, der henvender sig til både børn og voksne. Som ved andre terapiformer er målet for terapien at hjælpe dig til at bearbejde problemer, sorger og kriser - hjælpe dig til at løse konflikter - og hjælpe dig til en større selvforståelse og personlig vækst.
En session indledes med en samtale, hvor din problemstilling eller tema indkredses. Herefter får du tid til at bearbejde emnet  i et kreativt/kunstnerisk udtryk, som dernæst danner rammen for sessionens afsluttende terapeutiske samtale, hvor vi sammen går på opdagelse i dit værk.

Den kunstterapeutiske proces kan synliggøre ubevidste, glemte eller afviste ressourcer og udviklingsmuligheder. Det skabende arbejde kombineret med den terapeutiske samtale medvirker til bevidstgørelse, bearbejdning og forandring, som kan føre til større livsglæde, selvværd og handlekraft.

Der kræves ingen særlige kunstneriske færdigheder for at få udbytte af terapien. Kun lysten til at arbejde med dig selv og din udvikling. Det er ikke det kunstneriske produkt, der er fokus på, men processen og det ubevidste, som kommer frem i den kreative udtryksform